Lidos de Janeiro

Vamos as leituras do mês de janeiro? Aqui vou botar apenas o resumo de cada livro (resumo que tem no próprio livro ou nos sites de venda), sem a minha opinião sobre eles, para que vocês possam conhecer um pouquinho e quem sabe se interessar por ler algum deles também.

Pequenas Grandes Mentiras

Em Pequenas grandes mentiras, acompanhamos a história de três mulheres, cada uma diante de sua encruzilhada particular.
Madeline é forte e passional. Precisa lidar com o fato de que o ex e a nova mulher, além de terem matriculado a filhinha no mesmo jardim de infância da caçula de Madeline, parecem estar conquistando também sua filha mais velha. Celeste é dona de uma beleza estonteante. Com os filhos gêmeos entrando para a escola, ela e o marido bem-sucedido têm tudo para reinar entre os pais. Mas a realeza cobra seu preço, e ela não sabe se continua disposta a pagá-lo. Por fim, Jane, uma mãe solteira nova na cidade que guarda para si certas reservas com relação ao filho. Madeline e Celeste decidem fazer dela sua protegida, mas não têm ideia de quanto isso afetará a vida de todos.

Os Bridgertons - Um Perfeito Cavalheiro

Sophie sempre quis ir a um evento da sociedade londrina. Mas esse parece um sonho impossível. Apesar de ser filha de um conde, ela é fruto de uma relação ilegítima e foi relegada ao papel de criada pela madrasta assim que o pai morreu. Uma noite, porém, ela consegue entrar às escondidas no aguardado baile de máscaras de Lady Bridgerton. Lá, conhece o charmoso Benedict, filho da anfitriã, e se sente parte da realeza. No mesmo instante, uma faísca se acende entre eles. Infelizmente, o encantamento tem hora para acabar. À meia-noite, Sophie tem que sair correndo da festa e não revela sua identidade a Benedict. No dia seguinte, enquanto ele procura sua dama misteriosa por toda a cidade, Sophie é expulsa de casa pela madrasta e precisa deixar Londres. O destino faz com que os dois só se reencontrem três anos depois. Benedict a salva das garras de um bêbado violento, mas, para decepção de Sophie, não a reconhece nos trajes de criada. No entanto, logo se apaixona por ela de novo. Como é inaceitável que um homem de sua posição se case com uma serviçal, ele lhe propõe que seja sua amante, o que para Sophie é inconcebível. Agora os dois precisarão lutar contra o que sentem um pelo outro ou reconsiderar as próprias crenças para terem a chance de viver um amor de conto de fadas.

O Livro das Princesas

O Livro das Princesas trás quatro autoras renomadas para fazer uma releitura dos contos de fadas. Meg Cabot recria a história de 'A bela e a fera' em 'A modelo e o monstro'. A bordo de um transatlântico de Miami para Santos, em São Paulo, Belle, uma modelo famosa, irá questionar os próprios valores depois de conhecer um rapaz misterioso e gentil, que se esconde nas sombras. 

Em 'Princesa pop', Paula Pimenta reinventa 'Cinderela'. Cintia vê seu cotidiano virar de cabeça para baixo depois da separação dos pais: vai morar com a tia, se afasta do pai e, principalmente, deixa de acreditar no amor. Até que um encontro inesperado e revelador a faz rever as próprias escolhas.
'A bela adormecida' é recontada por Lauren Kate em 'O eclipse do unicórnio'. Duas realidades e três personagens têm seus destinos entrelaçados: um jovem que levou um fora da namorada e se vê obrigado a participar de uma excursão da escola para Paris, uma princesa que há séculos foi vítima de uma maldição e o unicórnio responsável por sua desgraça. 
Patricia Barboza reconta a história de 'Rapunzel' em 'Do alto da torre'. Camila tem cabelos muito compridos por causa de uma promessa feita pela madrinha quando estava doente, mas que acaba quando ela fizer 15 anos. Finalmente ela poderá cortar o cabelo e ser normal como as outras meninas. Só que um acidente com o melhor amigo vai mostrar que primeiro ela precisa aceitar quem realmente é.

Os 13 Porquês

Ao voltar da escola, Clay Jensen encontra na porta de casa um misterioso pacote com seu nome. Dentro, ele descobre várias fitas cassetes. O garoto ouve as gravações e se dá conta de que elas foram feitas por Hannah Baker - uma colega de classe e antiga paquera -, que cometeu suicídio duas semanas atrás. Nas fitas, Hannah explica que existem treze motivos que a levaram à decisão de se matar. Clay é um desses motivos. Agora ele precisa ouvir tudo até o fim para descobrir como contribuiu para esse trágico acontecimento.

Probabilidade Estatística do Amor a Primeira Vista

Quem imaginaria que quatro minutos poderiam mudar a vida de alguém? Mas é exatamente o que acontece com Hadley. Presa no aeroporto em Nova York, esperando outro voo depois de perder o seu, ela conhece Oliver. Um britânico fofo, que se senta a seu lado na viagem para Londres. Enquanto conversam sobre tudo, eles provam que o tempo é, sim, muito, muito relativo. Passada em apenas 24 horas, a história de Oliver e Hadley mostra que o amor, diferentemente das bagagens, jamais se extravia.

Nerd ao Cubo

Vocês já devem ter ouvido falar das caixinhas por assinatura né? As de beleza estão super na moda, mas também é possível encontrar de diversos outros tipos: de comidas saudáveis, coisinhas pra cachorro, cerveja, livros, e o que mais vocês imaginarem.

Hoje vou mostrar pra vocês uma caixinha que comecei a assinar agora, a Nerd ao Cubo. Como o nome já diz ela é voltada pra o público nerd, que gosta de filmes, series, jogos...

Cada mês é enviada uma caixinha com uma temática diferente, que é divulgado nas redes sociais deles. A que eu recebi esse mês foi em parceira com o IGN (portal com foco em vídeo games).

Começando pela própria caixinha: a caixinha é bem estruturada e protege bem os produtos, a minha caixinha veio pelos Correios (que sabemos não ser muito cuidadosos) e chegou tudo intacto dentro, a caixa deu uma rasgadinha, mas nada demais. 

A desse mês veio vermelha por ser uma parceria com o IGN, mas a parte de dentro vem com uma estampa de vídeo game, então você pode virar a caixinha ao contrario que ela se transforma em outra, remetendo ao Playstation 1.

Abaixo mostro o que veio na minha caixinha. No total foram 6 itens.

Camiseta: Eat, Sleep, Game, Repeat (você escolhe o tamanho quando faz o cadastro no site e se quer normal ou baby look)

Livro: 52 Mitos Pop

Chaveiro de The Witcher

Boton IGN

Óculos IGN

Desodorante Old Spice Lenha (pra contextualizar: o IGN esta promovendo, junto com Old Spice, um campeonato de Overwatch, você pode assistir as sextas e sábados no Twitch da IGN)

A caixa custa R$69,90 e o frete para minha casa custou R$28,70 (varia de acordo com cada localidade, como eu moro no nordeste, então saiu mais carinho, mas pra quem é da região sudeste sai mais em conta). As assinaturas são feitas através do site (clica aqui), lá você também pode ver o que veio nas caixinhas passadas.

Eu achei que super valeu a pena e continuo assinando, a próximo caixinha é com o tema Anime e eu já to curiosa pra saber o que vem dentro.

Me contem, vocês assinam alguma caixinha?

Planejando 2017

Oi gente! Como estão as expectativas de vocês pra 2017?!

Já falei por aqui que eu gosto de me organizar usando planners e agendas, e já até postei alguns planners mensais que fiz. E claro que todo fim de ano eu fico perdida nas lojas olhando mil e uma agendas e querendo todas.

Só que nesse ano além da agenda resolvi fazer um planner personalizado, assim poderia colocar espaços personalizados as minhas necessidades: espaço pra planejamento mensal, planejamento semanal, planejamento de estudo, controle financeiro, planejamento do blog e até da minha (tentativa) rotina saudável.

Segue um pouquinho de como ficou:

Me contem como vocês fazem pra se planejar! 

Netflix

Vocês também são loucos por séries que nem eu? Quando era mais nova acompanhava diversas na televisão, mas fui ficando mais velha e com a vida mais corrida, acabava que perdia o horário aqui e ali, e não conseguia mais acompanhar direito o que tava acontecendo, então fui deixando muitas séries não terminadas pelo caminho.

Ai que me vem a Netflix disponibilizando online várias séries que eu amo! E o melhor, com vários episódios juntos (porque eu sou dessas que prefere acumular pra fazer maratonão porque não aguenta a curiosidade de esperar uma semana por um episódio novo).

Se isso já não bastasse pra criar uma relação de amor, a Netflix vem lançando episódios novos de séries que eu acompanhava anos atrás! É muito amor num lugar só!

A primeira que eu aguardei ansiosamente lançar foi 'Fuller House', uma continuação de 'Full House' ou 'Três é demais'. A série contava a história de Danny Tanner, que depois da morte da esposa passa a ter a ajuda do melhor amigo e do cunhado para cuidar das três filhas: DJ, Stephanie e Michelle (interpretada pelas gemêas Olsen, lembram delas pequenininhas?!).

'Fuller House' segue na mesma linha da primeira história, dessa vez DJ volta a morar na casa de sua infância após perde o marido, e conta com a ajuda da irmã Stephanie e de sua melhor amiga Kimmy, para cuidar para cuidar de seus três filhos. Os episódios tem o mesmo estilo da versão anterior, num estilo bem família. Pra quem acompanhou a série como eu, é legal pra matar a saudade. A segunda temporada acabou de ser lançada na Netflix.

A outra série que também teve sua continuação lançada pela Netflix recentemente e que deixou muita gente curiosa foi 'Gilmore Girls'.

Ela conta história de Lorelai, mãe solteira, e sua filha Rory. que moram numa pequena cidade chamada Stars Hollow, com personagens bem peculiares. Trás também os pais de Lorelai e a relação da personagem com eles.

Agora em novembro foi lançado 'Gilmore Girls - Um ano para recordar', um total de 4 episódios de 90 minutos, retratando cada estação do ano. Confesso que ainda não assisti os episódios novos, porque resolvi assistir a série toda de novo antes (sim, a louca aqui resolveu assistir as 7 temporadas novamente).

Confesso que hoje vejo a série com outros olhos, quando assisti pela primeira vez eu era adolescente e encantada principalmente pela Rory, personagem também adolescente, suas experiências e a relação com a mãe. Hoje, já adulta, vejo quão além a série vai ao abordar assuntos como relações familiares, amizades, diferenças geracionais, classes sociais...

Por enquanto ainda estou no meio da 2ª temporada, mas prometo que quando acabar e assistir os episódios novos venho contar o que achei.

Lidos de Agosto

Desde criança eu sempre gostei muito de ler e lia bastante, mas com a correria da vida adulta fui deixando esse hábito de lado e confesso que sentia muita falta. No começo desse ano resolvi que iria retomar meus hábitos de leitura e agora finalmente conseguir entrar num ritmo legal. 

Por isso, esse mês eu trouxe um resumo das leituras que fiz. Já vou logo dizendo que meu gosto por leitura é bem voltado pro romance, leituras leves, até infanto-juvenil. Gosto de livros pra relaxar mesmo, me divertir.

 

Como eu era antes de você e Depois de Você

Aos 26 anos, Louisa Clark não tem muitas ambições. Ela mora com os pais, a irmã mãe solteira, o sobrinho pequeno e um avô que precisa de cuidados constantes desde que sofreu um derrame. Trabalha como garçonete num café, um emprego que não paga muito, mas ajuda nas despesas, e namora Patrick, um triatleta que não parece interessado nela. Não que ela se importe.
Quando o café fecha as portas, Lou é obrigada a procurar outro emprego. Sem muitas qualificações, consegue trabalho como cuidadora de um tetraplégico. Will Traynor, de 35 anos, é inteligente, rico e mal-humorado. Preso a uma cadeira de rodas depois de um acidente de moto, o antes ativo e esportivo Will desconta toda a sua amargura em quem estiver por perto. Tudo parece pequeno e sem graça para ele, que sabe exatamente como dar um fim a esse sentimento. O que Will não sabe é que Lou está prestes a trazer cor a sua vida. E nenhum dos dois desconfia de que irá mudar para sempre a história um do outro.

Garota do Calendário (Janeiro a Junho)

Mia Saunders precisa de dinheiro. Ela tem um ano para pagar o agiota que está ameaçando a vida de seu pai por causa de uma dívida de jogo. Um milhão de dólares, para ser mais exato. A missão de Mia é simples: trabalhar como acompanhante de luxo na empresa de sua tia e pagar mensalmente a dívida. Um mês em uma nova cidade com um homem rico, com quem ela não precisa transar, se não quiser? Dinheiro fácil. Parte do plano é manter o seu coração selado e os olhos na recompensa. Ao menos era assim que deveria ser... Em janeiro, Mia vai conhecer Wes, um roteirista de Malibu que vai deixá-la em êxtase. Com seus olhos verdes e físico de surfista, Wes promete a ela noites de sexo inesquecível — desde que ela não se apaixone por ele.

Confissões de Uma Garota Excluída, Mal-Amada e (Um Pouco) Dramática

Tetê acaba de se mudar com a família toda para Copacabana, no Rio de Janeiro, para a casa dos avós. O lindo e espaçoso apartamento da Barra da Tijuca em que morava teve que ser vendido, pois com a crise o pai foi demitido, e o resultado é que a vida dela virou de cabeça para baixo. Além de perder a privacidade, tendo que dividir o espaço com cinco parentes malucos que brigam o tempo todo, ela perdeu todas as suas referências. A única coisa que a deixa feliz é cozinhar. E, claro, comer as delícias que faz. O lado bom foi se livrar do antigo colégio, no qual sofria bullying por causa de seu jeito peculiar. Sem contar sua desilusão amorosa... O problema é que ela está apavorada, porque agora tudo será novo e estranho, com o ensino médio, com a nova escola, e sem conhecer ninguém. E morre de medo de ser excluída ou de sofrer bullying novamente. Ela está bem mal, para dizer a verdade. Ou talvez seja um pouco de drama, porque já no primeiro dia as coisas parecem ser um pouco diferentes... Pelo jeito, tudo vai mudar, e para melhor.

Tudo e Todas as Coisas

Minha doença é tão rara quanto famosa. Basicamente, sou alérgica ao mundo. Qualquer coisa pode desencadear uma série de alergias. Não saio de casa nunca sai em toda minha vida. As únicas pessoas com quem convivo são minha mãe e minha enfermeira, Carla.
Eu estava acostuma com minha vida até o dia que ele chegou. Pela janela olho para o caminhão de mudança, e então o vejo. Ele é alto, magro e está vestindo preto da cabeça aos pés. Seus olhos são de um azul como o oceano.
Ele me pega observando-o e me encara. Encaro-o também. Descubro depois que seu nome é Olly.
Talvez eu não possa prever o futuro, mas posso prever algumas coisas. Por exemplo, estou certa de que vou me apaixonar por Olly. E é quase certo que será um desastre. 

O Duque e Eu - Os Bridgertons

Simon Basset, o irresistível duque de Hastings, acaba de retornar a Londres depois de seis anos viajando pelo mundo. Rico, bonito e solteiro, ele é um prato cheio para as mães da alta sociedade, que só pensam em arrumar um bom partido para suas filhas. Simon, porém, tem o firme propósito de nunca se casar. Assim, para se livrar das garras dessas mulheres, precisa de um plano infalível. É quando entra em cena Daphne Bridgerton, a irmã mais nova de seu melhor amigo. Apesar de espirituosa e dona de uma personalidade marcante, todos os homens que se interessam por ela são velhos demais, pouco inteligentes ou destituídos de qualquer tipo de charme. E os que têm potencial para ser bons maridos só a veem como uma boa amiga. A ideia de Simon é fingir que a corteja. Dessa forma, de uma tacada só, ele conseguirá afastar as jovens obcecadas por um marido e atrairá vários pretendentes para Daphne. Afinal, se um duque está interessado nela, a jovem deve ter mais atrativos do que aparenta. Mas, à medida que a farsa dos dois se desenrola, o sorriso malicioso e os olhos cheios de desejo de Simon tornam cada vez mais difícil para Daphne lembrar que tudo não passa de fingimento. Agora ela precisa fazer o impossível para não se apaixonar por esse conquistador inveterado que tem aversão a tudo o que ela mais quer na vida.

Planners de Setembro

Agosto tá acabando! E pra gente já ir se organizando pro mês que vem eu trouxe os planners de setembro pra vocês baixarem e usarem muito.

Dessa vez foram 3 versões: mensal e semanal decoradinho, e uma versão do mensal mais neutra pra quem não gosta de tanto enfeite. Só clicar no link e abaixo de cada imagem e imprimir (os arquivos estão em PDF).

Planner mensal de Setembro - 2016 (Decorado)

Download Planner Mensal

Planer Semanal

Download Planner Semanal

Planner mensal de Setembro - 2016 (Neutro)

Download Planner Mensal Neutro

Ahh, quem usar me mostra la no insta! Só postar a foto e me marcar: @anarafalifestyle

Aproveita e me segue por lá.

Programas de TV sobre perda de peso

Vou contar pra vocês, vivo desde a adolescência numa briga eterna com meu peso. Já emagreci e ganhei o peso de volta varias vezes, porque volto aos velhos hábitos, o que acaba desestimulando cada vez mais na hora de retomar.

Uma das coisas que gosto de fazer para me incentivar a continuar as mudanças quando da vontade de jogar tudo pro ar é ver pessoas que passaram ou estão passando pelas mesmas mudanças. Leio blogs e sites que abordam o assunto, acompanho instagram de pessoas que também estão vivenciando isto, e vejo programas de TV que abordam essas vivencias também.

Hoje vim sugerir os dois programas que eu mais assisto, que abordam o percurso das pessoas na mudança de vida que envolve a decisão de perder peso: The Biggest Loser e Extreme Weight Loss. Ambos são programas de fora, mas da pra assistir pela TV a cabo ou pela internet, algumas temporadas do The Biggest Loser já foram exibidas na TV aberta também.

The Biggest Loser

O The Biggest Loser é um programa de TV em formato de reality show, sendo o original (que eu assisto) dos Estados Unidos, mas se não me engano já foi adaptado para outros países. 

Já foram realizadas 17 temporadas, que variam um pouco os formatos, mas a ideia geral é um formato de competição de quem perde mais peso, para isso os participantes vão para um local onde se dedicam apenas a perda de peso, tendo acompanhamento médico e de um treinador.

Ao longo da semana eles treinam, participam de desafios, recebem dicas de mudanças na alimentação, etc. No final de cada semana alguém é eliminado da competição e vai para casa. 

Ao final da competição há um ganhador principal, entre aqueles que não foram eliminados ao longo das semanas, e um ganhador entre aqueles que foram eliminados mas que podem continuar a perda de peso em casa.

Extreme Weight Loss

No Extreme Weight Loss (que também já foi chamado de Extreme Makeover - Weight Loss Edition), acompanhamos em cada episodio 1 ano na vida de um único individuo (ou casal em alguns episódios). Todos os participantes estão extremamente acima do peso e recorrem ao programa para mudar sua vida

Ao longo deste ano o participante é acompanhado pelo treinador Chris Powell, sendo realizada uma pesagem no inicio do ano e a cada três meses, em cada pesagem a uma meta de perda de peso a ser alcançada e, caso isso ocorra, os participantes são "premiados" (a maioria dos prêmios são atividades/programas que os participantes desejam realizar).

Aos 9 meses, caso atinjam a meta necessária, os participantes são avaliados por um médico e podem realizar uma cirurgia de remoção de pele. E ao final do ano o programa mostra a diferença dos participantes no inicio e no final do ano (a maioria perde cerca de 40 a 50% do peso original).

Ambos os programas são interessantes pois abordam não apenas as dificuldades físicas que os participantes enfrentam ao enfrentar tais mudanças, mas também aspectos emocionais, relações pessoais, histórias de vida, e tantas outras questões que estão envolvidas no processo de ganhar ou perder peso.

Apesar disso é preciso observar que as pessoas que estão ali (principalmente no The Biggest Loser), se dedicam integralmente a perda de peso, passando horas fazendo exercício por exemplo, o que não corresponde a realidade da maioria das pessoas (e pode não ser saudável também).

Ainda assim é uma bela forma de ver o quanto as pessoas são capazes de se superar, e tambem de ver que o processo de emagrecer não é linear, nem ligado apenas a exercício/alimentação.